Cantitativ, tendințele pentru un stil sănătos de viață concurează cu industria modei: noi am ales 3 tendințe neobișnuite și considerăm că ele vor deveni un adevărat hit. Încerci?
Citește acumIarna este perioada în care ne putem ascunde în haine calde și putem lenevi sub o pătură cu o cană de ceai și un serial TV, dar în același timp, este perioada în care ne putem ajuta să ne pregătim pentru sezonul următor, să ne întărim sănătatea, să dezvoltăm inteligența, să ne ocupăm de siluetă și frumusețe.
Citește acumReconsideră lista de obiective pe 2017 și adaugă activitate sportivă pe lista activităților de cuplu. Dacă te antrenezi cu persoana iubită, vă veți distra și veți contribui amândoi la îmbunătățirea sănătății voastre.
Citește acumȚi se pare din ce în ce mai greu să mergi constat la sală? Noi știm sentimentul! Dar lipsa de motivație ar trebui să fie ultimul lucru care te împiedică să ai grijă de sănătatea ta. Așa că aici sunt câteva sfaturi despre cum să rămâi motivată.
Citește acumIndiferent dacă te antrenezi riguros sau doar de câteva ori pe săptămână, nu îți dorești să petreci prea mult timp la sală, dar totuși vrei să obții rezultatele dorite. Iată cum să procedezi pentru ca sesiunile de antrenament să fie cât mai eficient
Citește acumNe-am gândit să descoperim orașul Igelösa, locul unde oamenii de știință cu o adevărată pasiune pentru sănătate și bunăstare fac descoperiri medicale și nutriționale care aduc schimbări pozitive în viața oamenilor din întreaga lume.
Citește acumÎn zilele noastre circulă foarte multe mituri legate de starea de sănătate. Știi însă cum să delimitezi informațiile corecte de cele eronate? Continuă să citești pentru a afla cum!
Citește acumndiferent de vârstă, profesie sau locul în care locuiești în lume, nu putem subestima importanța unei rutine zilnice corecte.
Citește acumEști în căutarea unei gustări rapide care se poate mânca la locul muncă sau pe drum? În acest caz trebuie să încerci aceste cinci gustări sănătoase. Îți ia mai puțin de 5 minute să le pregătești și sunt pe cât de gustoase, pe atât de sănătoase!
Citește acum
