Iarna este perioada în care ne putem ascunde în haine calde și putem lenevi sub o pătură cu o cană de ceai și un serial TV, dar în același timp, este perioada în care ne putem ajuta să ne pregătim pentru sezonul următor, să ne întărim sănătatea, să dezvoltăm inteligența, să ne ocupăm de siluetă și frumusețe.
Citește acumDeseori se spune că suntem ceea ce mâncăm și acest lucru este valabil mai ales când vine vorba de Astaxanthin. În afară de faima acestuia de a contribui de la prevenirea arsurilor solare până la apariția ridurilor, acest puternic antioxidant deține o nenumărate alte beneficii importante pentru piele. Iată care sunt acestea!
Citește acumTop-blogger și specialist în nutriție Tanya Rybakova — persoana care reușește totul: să dezvolte un plan de conținut, să filmeze 100 de videoclipuri pe an, să inspire abonații și chiar să plece în vacanță. Ne-am întâlnit cu Tanya la filmarea spotului pentru Oriflame "Mișcă-te spre bine" și am discutat despre cum să planificăm timpul, de ce este important să îi ajutăm pe alții și unde să găsim motivația de a merge mai departe.
Citește acumMake up artistul oficial THE ONE Stockholm din Rusia vorbește despre principalele tendințe de machiaj ale fetelor suedeze. Încearcă trei look-uri noi!
Citește acumÎți spunem care e secretul unei vieți armonioase, fericite și fără griji. Află acum!
Citește acumUn smoothie verde este perfect pentru orice moment al zilei - consumă-l în loc de micul dejun sau ca o gustare între mese. Este nu numai sănătos, dar și foarte gustos!
Citește acumPentru majoritatea oamenilor vacanța înseamnă relaxare. Mai exact înseamnă să lași în urmă rutina zilnică și să trăiești în cel mai extravagant stil de viață posibil. Dar dacă vrei să îți menții condiția fizică, să rămâi energizat și să te simți bine în pielea ta, îți sugerăm să încerci aceste cinci antrenamente pentru călătorii.
Citește acumAntrenamentul extins (sau doar încercarea de sporturi noi) poate cauza dureri musculare intense. Din fericire există numeroase metode de a ameliora durerea după un antrenament. Iată 5 sfaturi de care ar trebui să ții cont!
Citește acumMulte vitamine, minerale și substanțe nutritive este imposibil să le primești în cantitate necesară zilnic din alimentația ta - aflați cum să echilibrezi balanța.
Citește acum
