Bacteriile și virușii încearcă în mod constant să pătrundă în corpul uman, dar corpul are propriul său sistem de protecție – imunitatea. Află cum să îți ajuți sistemul imunitar și să-i consolidezi proprietățile protectoare.
Citește acumNu trebuie să fii un împătimit al fitness-ului ca să cunoști faptul că proteinele sunt importante pentru organism. Dar de ce au un rol atât de important și ce cantitate este necesară în fiecare zi? Pentru a primi informații de la un expert în domeniu, am discutat cu Cercetătorul nostru global de wellness Dr. Elisabet Nordström. Acesta este ghidul alcătuit de aceasta privind proteinele.
Citește acumÎngrijirea la domiciliu, lifehack-uri, nutriție, cele mai bune remedii și suplimente - oficial wellness-expert Oriflame împărtășește secretele unei abordări integrate a frumuseții părului și a unghiilor.
Citește acumAflă cum să pregătești cel mai de primăvară cadou pentru cei apropiați de Ziua Internațională a Femeii!
Citește acumTop-blogger și specialist în nutriție Tanya Rybakova — persoana care reușește totul: să dezvolte un plan de conținut, să filmeze 100 de videoclipuri pe an, să inspire abonații și chiar să plece în vacanță. Ne-am întâlnit cu Tanya la filmarea spotului pentru Oriflame "Mișcă-te spre bine" și am discutat despre cum să planificăm timpul, de ce este important să îi ajutăm pe alții și unde să găsim motivația de a merge mai departe.
Citește acumStatul la birou pe durata întregii zile poate avea consecințe grave pentru sănătatea ta, dar există soluții! Iată 5 modalități de a-ți stimula sănătatea și productivitatea în cazul în care lucrezi la un birou!
Citește acumTotul te împiedică să-ți menții echilibrul: de la ritmul vieții și starea de spirit la schimbarea anotimpurilor. Nu mâncați nimic astăzi, în afară de salată, iar mâine nu vei rezista în fața unui burger. Fiecare zi nouă este imprevizibilă, dar avem un singur scop: să ne simțim sănătoși și plini de energie.
Citește acumCu ajutorul unui complex proteic, puteți găti pâine, iaurt și chiar muștar. Nu mă credeți? Citiți rețetele!
Citește acumMulte vitamine, minerale și substanțe nutritive este imposibil să le primești în cantitate necesară zilnic din alimentația ta - aflați cum să echilibrezi balanța.
Citește acum
