5 признаков чувствительной кожи и что с этим делать
Опубликовано: 20.03.2024 | Автор: Andrea Simons
Красные, пятнистые или зудящие участки? У вас может быть чувствительная кожа - вот что это такое и что вызывает её.
Что такое чувствительная кожа?
Имея чувствительную кожу - это распространенная проблема, фактически, 50% людей в индустриальном мире имеют чувствительную кожу. По сути, чувствительная кожа - это кожа, которая очень реактивна и склонна к раздражению. Симптомы чувствительной кожи могут включать сухость, шероховатость, покраснение, стянутость, высыпания, зуд, жжение, и даже жирная кожа может быть чувствительной.
Что вызывает чувствительность кожи?
Чувствительная кожа может быть унаследована, или вы можете испытывать ощущения чувствительности кожи в связи с ультрафиолетовым излучением, загрязнением, косметическими ингредиентами, изменением температуры, стрессом, холодной погодой или ветром. Одной из основных вещей, связанных с чувствительной кожей, является нарушенный защитный барьер кожи, который, среди прочего, может привести к увеличенным чувствительным восприятиям, а в свою очередь, к ощущениям чувствительности и реактивности кожи.
Признаки того, что у вас может быть чувствительная кожа
• Ваша кожа реагирует на изменения погоды: Когда ваша кожа чувствительна, холодная погода или ветер могут немедленно вызвать покраснение, сухость и зуд.
• После очищения ваша кожа покрывается жжением, стянутостью или зудом: Многие очищающие средства содержат сульфаты и ароматизаторы, которые чувствительная кожа обычно плохо переносит.
• При использовании средств по уходу за кожей или макияжа ваша кожа жжется и покрывается покраснениями: Средства по уходу за кожей не должны вызывать жжение или реакции, поэтому, если это происходит, вероятно, у вас чувствительная кожа, или может даже быть, что вы используете неподходящие продукты для своего типа кожи.
• У вас возникают прыщи: Если у вас появляется много прыщей, не сразу предполагайте, что это просто из-за жирной кожи. Даже без жирной кожи вы можете испытывать прыщи. Мелкие бугорки и пятна могут возникать независимо от типа кожи, указывая на то, что у вас есть некоторая чувствительность кожи.
• Ваша кожа шершавая и шелушится: Поскольку у чувствительной кожи нарушен защитный барьер кожи, влага теряется из кожи, что приводит к ее сухости, шершавости, зуду и шелушению.
Как следует заботиться о чувствительной коже?
• Используйте теплую воду: Предпочтительно использовать теплую воду вместо горячей при очищении кожи. Горячая вода может быть слишком жесткой, особенно для чувствительной кожи, склонной к реакциям на резкие изменения температуры. Выбирайте мягкий очищающий средство, разработанное для чувствительной кожи, без сульфатов и ароматизаторов, содержащее успокаивающие ингредиенты.
• Берегите кожу: Будьте бережны при очищении или нанесении продуктов. Избегайте растягивания и сильного натирания, так как это может дополнительно раздражать чувствительную кожу.
• Поддерживайте уровень увлажнения: Увлажняйте кожу утром и вечером. Чувствительная кожа обычно имеет нарушенный защитный барьер, что делает ее более подверженной потере влаги. Увлажнение крайне важно для поддержания здоровья кожи.
• Защита от солнца: Рассмотрите возможность использования солнцезащитного средства с SPF и носите шляпу, если вы находитесь на солнце. Предпочтительно находиться в тени всякий раз, когда это возможно. Ищите увлажняющий крем, специально разработанный для чувствительной кожи, содержащий SPF для дополнительной защиты.
• Избегайте раздражителей: Держитесь подальше от ингредиентов, известных своей способностью вызывать реакции кожи, таких как ароматы, спирт и синтетические красители. Они могут усугубить чувствительность и раздражение.
• Будьте осторожны с химическими веществами: Избегайте ретинола и химических пилингов, таких как салициловая и гликолевая кислоты, так как они могут быть слишком жесткими для чувствительной кожи. Вместо этого рассмотрите более мягкие альтернативы, такие как DermaLift, активный компонент, похожий на ретинол, содержащийся в полной системе ухода за кожей NovAge Skinrelief.
приобретайте продукты