6 sfaturi pentru întărirea barierei epidermei
Publicat: 28.01.2025 | Autor: Julie Gunn
Cu toții ne dorim să ne uităm în oglindă și să vedem o piele hidratată, fericită și strălucitoare - cine nu vrea asta?! Dar bariera cutanată este foarte fragilă și mulți factori o pot distruge. Dacă credeți că bariera pielii dvs. poate fi deteriorată, citiți mai departe pentru a afla care sunt simptomele, cauzele și ce puteți face pentru a o readuce la starea de sănătate.
Cum este afectată bariera pielii?
O barieră cutanată puternică menține substanțele benefice, cum ar fi umiditatea, în piele și substanțele nocive, cum ar fi poluarea, în afară! Cele trei componente cheie care formează această barieră sunt celulele pielii în sine, lipidele care le înconjoară și microbiota care trăiește pe suprafața pielii. Curățarea excesivă, detergenții agresivi, descuamarea excesivă, lumina UV, poluarea, frigul extrem sau vremea umedă sunt câțiva dintre cei mai comuni factori care pot lipsi pielea de lipide și pot perturba microbiomul, afectând hidratarea și funcția barierei cutanate.
Barieră cutanată puternică împotriva barierei cutanate deteriorate
O barieră cutanată puternică este hidratată și funcționează optim - o bună hidratare este cheia pentru o piele suplă, netedă și radiantă. O barieră cutanată deteriorată nu poate reține hidratarea, astfel încât pielea va arăta aspră și ternă.
Bariera mea cutanată este deteriorată? Verificarea simptomelor!
O barieră cutanată deteriorată poate provoca o serie de simptome care afectează aspectul și senzația pielii. Pielea poate arăta uscată, ternă și solzoasă, roșie și cu pete, pot apărea erupții neașteptate, iar ridurile pot deveni mai proeminente. Vă puteți confrunta cu senzație de tensiune, mâncărime și disconfort, precum și cu sensibilitate la produsele pe care le tolerați în mod normal.
6 sfaturi pentru întărirea barierei cutanate
1. Ușurel cu curățenia!
Curățarea poate fi dificilă pentru bariera cutanată - detergenții agresivi și curățarea excesivă pot îndepărta mai mult decât intenționați, vă pot perturba microbiomul și vă pot lipsi pielea de lipidele care o mențin netedă și hidratată. Alegeți un produs de curățare formulat ținând cont de bariera cutanată - cum ar fi produsele de curățare Opt Optimals, care conțin agenți tensioactivi blânzi și ingrediente similare lipidelor din piele - acestea îndepărtează eficient machiajul și impuritățile fără a lipsi pielea de hidratare.
2. Nu exfoliați în exces
Exfolierea, fie ea chimică (acizi) sau mecanică (exfoliere), nu este pentru fiecare zi. Chiar dacă pielea dvs. este într-o formă excelentă, o dată sau de două ori pe săptămână va fi suficient. Dar dacă aveți pielea uscată, descuamată sau grasă, este tentant să exfoliați mai des pentru a rezolva problema, dar de fapt acest lucru nu va face decât să compromită și mai mult bariera cutanată. Alegeți un exfoliant delicat, urmați întotdeauna instrucțiunile și ascultați-vă pielea - dacă prezentați simptome de deteriorare a barierei cutanate, abțineți-vă de la exfoliere până când aveți situația sub control.
3. Hidratarea pielii
O bună hidratare a pielii este esențială pentru o piele suplă, luxuriantă și radiantă! Cremele hidratante Optals conțin Niacinamidă, unul dintre cele mai bune ingrediente pentru a întări bariera cutanată și a ajuta pielea să rețină hidratarea - Cremele hidratante Optals mențin pielea hidratată timp de 48 de ore, dovedit clinic!
4. Gândiți-vă la microbiomul dumneavoastră
Nu îl puteți vedea, așa că este ușor să uitați că există! Dar microbiomul pielii dumneavoastră joacă un rol esențial în menținerea unei bariere cutanate sănătoase și funcționale. Acest ecosistem divers și viu de bacterii benefice și alte microorganisme ajută la reglarea proceselor cum ar fi retenția umidității, echilibrul pH-ului, inflamația și protejează pielea de agresorii de mediu, cum ar fi lumina UV și poluarea. Cremele hidratante Opt Optimals conțin paraprobiotice. Deși acestea sunt bacterii inactive, fără viață, ele ajută totuși la menținerea unui microbiom echilibrat.
5. Protejați, protejați, protejați!
Agresorii de mediu, cum ar fi lumina UV și poluarea, afectează bariera cutanată mult mai mult decât ați putea crede, ducând la epuizarea lipidelor, deshidratare, stres oxidativ, inflamație și îmbătrânirea accelerată a pielii. Purtați întotdeauna protecție solară - chiar și în zilele înnorate - și căutați produse de îngrijire a pielii care conțin ingrediente care protejează împotriva poluării. Opt Optimals Daily Glow Multi-Protector le face pe toate - protejează împotriva UVA (SPF50+), UVB și a poluării fără a lăsa reziduurile albe de temut care apar adesea după utilizarea unor produse similare.
6. Menține-ți frumusețea din interior spre exterior
Nu uitați să vă mențineți bariera cutanată puternică și frumoasă din interior spre exterior!
Beneficiile pentru piele includ grăsimile omega-3, proteinele, vitaminele C, E și A și mineralele zinc și seleniu. Asigurați-vă că mâncați multe fructe și legume, nuci și semințe, pește gras și proteine slabe. Și, cel mai important, mențineți-vă corpul hidratat și nu uitați să acordați atenție odihnei: somnul de frumusețe nu este doar un mit!
Beneficiile pentru piele includ grăsimile omega-3, proteinele, vitaminele C, E și A și mineralele zinc și seleniu. Asigurați-vă că mâncați multe fructe și legume, nuci și semințe, pește gras și proteine slabe. Și, cel mai important, mențineți-vă corpul hidratat și nu uitați să acordați atenție odihnei: somnul de frumusețe nu este doar un mit!
Cumpărați produse
