Хронопитание: питайтесь в соответствии с циркадным ритмом

Опубликовано: 14.10.2024 | Автор: Isabella Lee, PhL., Nutritionist

Вдохновение

Ваш запас здоровья: как прожить долгую и здоровую жизнь

Не просто стремитесь прожить долгую жизнь - позаботьтесь о том, чтобы ваши преклонные годы были здоровыми. Узнайте, как это сделать, вместе с доктором Бренданом Иганом, доктором философии, доцентом Дублинского городского университета.

Читать

Центр экспертизы

Индивидуальные решения для здоровья с нашим персонализированным набором Wellness

Узнайте, как персонализированный набор Wellness предлагает индивидуальный план питания, основанный на вашем рационе, образе жизни и целях здоровья. Сделайте первый шаг к оптимальному здоровью уже сегодня.

Читать

Центр экспертизы

Улучшить здоровье благодаря кишечнику!

Здоровье микробиома вашего кишечника влияет на вес, иммунитет, состояние кожи и даже настроение! Узнайте, как позаботиться о своем микробиоме вместе с доктором Фридой Фок Холлениус.

Читать

Центр экспертизы

Безопасные для здоровья способы похудения

Как вы можете безопасно сбросить вес и не допустить его увеличения? Эксперт по ожирению профессор Клод Маркус из Каролинского института и дипломированный диетолог Кэролайн Камминс исследуют этот вопрос.

Читать

Центр экспертизы

Образовательный центр Wellosophy

Глубокое погружение в вопросы здоровья и питания, которые имеют значение! Наши собственные эксперты по питанию, в сотрудничестве с нашими независимыми научными советниками, делятся всей необходимой информацией, которую вам нужно знать.

Читать

Центр экспертизы

ЦЕЛОСТНЫЙ ПОДХОД К МЕНОПАУЗЕ

Менопауза - это гораздо больше, чем приливы в конце репродуктивных лет - это трансформационное путешествие, уникальное для каждой женщины как естественная часть старения - и начало остатка вашей жизни! Вне зависимости от того, используете ли вы гормональную заместительную терапию (ГЗТ), изучите, как хорошее питание и другие выборы образа жизни могут не только помочь облегчить симптомы менопаузы, но и поддерживать здоровье по мере приближения к старшему возрасту.

Читать

Центр экспертизы

ТВОЙ АППЕТИТ – ТЕЛО И РАЗУМ

Человеческий аппетит сложен - иногда мы хотим есть, когда не голодны, а иногда мы чувствуем голод, но не хотим есть. Наш питательный специалист объясняет, почему.

Читать

Центр экспертизы

Микробиом кишечника

Микробиом кишечника связан с весом тела, иммунной системой, здоровьем кожи и настроением. Узнайте, как улучшить здоровье вашего кишечника и как это может повлиять на ваше общее здоровье.

Читать

Центр экспертизы

Эмоциональное благополучие

Продукты, которые мы употребляем, могут играть ключевую роль в здоровье мозга, памяти и концентрации, а также настроении! Зарегистрированный диетолог Кэролин Камминс представляет нам исследование.

Читать

Центр экспертизы

Наши ученые

От наших диетологов, питательных специалистов и ученых до ведущих независимых исследователей, с которыми мы сотрудничаем - узнайте, кто они и чем они занимаются!

Читать

Центр экспертизы

Философия нашего питания

Мы вдохновляемся здоровой Норвежской диетой, придерживаемся научных принципов питания и всегда стремимся к устойчивости – узнайте, почему.

Читать

Центр экспертизы

Советы и продукты, подкрепленные научными данными, которым вы можете доверять

Производительность, безопасность и ответственность наших продуктов не подлежат обсуждению. Откройте для себя научную экспертизу, лежащую в основе всего, что мы делаем.

Читать