Wellness на страже твоего иммунитета

Бактерии и вирусы постоянно пытаются проникнуть в организм человека, но у тела есть собственная защитная система — иммунитет. Узнай, как помочь своей иммунной системе и укрепить ее защитные свойства.

Иммунитет — очень сложная система, его сила зависит от множества факторов. Клетки иммунной системы находятся во всех тканях организма, поэтому к ее поддержке важно подходить комплексно. 

1. Насыщай организм витаминами и минералами

По данным Европейского агентства по безопасности продуктов питания (EFSA), существует определенный набор витаминов и минералов, который необходим для нормальной работы иммунной системы:

  • витамин А;
  • витамин B6;
  • фолиевая кислота;
  • витамин B12;
  • витамин C;
  • витамин D;
  • железо;
  • цинк;
  • медь;
  • селен.

EFSA также утверждает, что следующие витамины и минералы способствуют защите клеток от окислительного стресса:

  • витамин C;
  • витамин E;
  • рибофлавин (B2);
  • цинк;
  • марганец;
  • селен.

Ничто не заменит здоровое питание, но пищевые добавки могут помочь поддерживать необходимый уровень питательных веществ.



Комплекс «Мультивитамины и минералы» — это сбалансированная формула из 12 витаминов и 10 минералов, разработанная с учетом особенностей мужского или женского организма. Комплекс поддерживает работу всего организма в норме, помогает повысить жизненный тонус, сокращает утомляемость и усталость, способствует работе иммунной системы, сопротивляемости организма.

2. Употребляй достаточно антиоксидантов 

Окислительный стресс — это процесс повреждения клетки в результате воздействия свободных радикалов. Фитонутриенты в составе овощей и фруктов обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, контролируют свободные радикалы и защищают от окислительного стресса, который наносит вред клеткам и является дополнительной нагрузкой для иммунной системы.

Человеку ежедневно необходимо как минимум 5 порций фруктов и овощей. Фрукты и овощи содержат большое количество витаминов, минералов, фитонутриентов и пищевых волокон. В тарелке должны быть все цвета радуги: так получишь максимальное разнообразие полезных веществ, которые борются прежде всего с оксидативным стрессом. 



Комплекс «Астаксантин и экстракт черники» содержит природный каротиноид астаксантин, который имеет уникальную структуру, отличную от других антиоксидантов, позволяющую ему охватить всю клетку целиком и обеспечить ей защиту изнутри.
Чтобы усилить полезные свойства продукта, мы добавили в него чернику из лесов Швеции, а также витамины C и E. Эта комбинация усиливает антиоксидантные свойства организма, защищая его клетки от разрушительного окислительного стресса.

3. Поддержи микрофлору кишечника

Несмотря на то, что иммунные клетки распределены по всем тканям организма, 70% вашей иммунной системы сосредоточено в кишечнике. Поэтому здоровое пищеварение имеет первостепенное значение для защитных свойств иммунной системы.

Лучшее, что ты можешь сделать для поддержания здоровья кишечника — это «кормить» полезные бактерии в нем пищей, которую они любят больше всего, — пребиотическими пищевыми волокнами.

Пребиотические волокна представляют собой тип растворимых (гелеобразующих) ферментируемых пищевых волокон. Наиболее изученными пребиотическими волокнами являются инулин и ФОС (фруктоолигосахариды), которые содержатся в растительной пище, например, в корне цикория, артишоках, чесноке, луке и бананах.
Пребиотики не только улучшают пищеварение,  но и укрепляют ваш иммунитет.

Как Wellness от Oriflame помогает укрепить здоровье? 

Никогда не поздно заняться своим здоровьем. Wellness от Oriflame поможет тебе на пути к здоровому образу жизни. Систематический прием добавок — это идеальный вариант в долгосрочной перспективе для того, чтобы восполнить недостатки в питании, и гарантия того, что ваш организм получает все необходимое для полноценной работы, даже если ваш рацион не всегда идеален.

Наши продукты не являются лекарственными средствами и поэтому не могут оказывать фармакологического, иммунологического или метаболического воздействия. Следовательно, они не предназначены для лечения заболеваний или для изменения физиологических функций.

Наши продукты и пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены полноценного питания, а лишь как дополнение к вашему рациону, чтобы сбалансировать его и обеспечить вас необходимым количеством всех питательных веществ.

Текст: