Şcoala de frumuseţe

Cum să te menții în formă toamna: 3 pași cu Tanya Rybakova

Vara este o perioadă în care ne mișcăm mai mult, bem suficientă apă din cauza căldurii, iar legumele de sezon, fructele și pomușoarele nu lipsesc din dietă. Drept urmare, corpul devine mai sănătos și tonifiat. Tanya Rybakova, expertul oficial Wellness By Oriflame, ne spune cum să păstrăm rezultatul în toamnă.

Pasul 1: pregătește-te moral

Este important să conștientizezi faptul că stilul de viață se schimbă și să pregătești o lisă cu lucrurile pe care le vei face toamna pentru o bună dispoziție, bucurie și dezvoltare.

Pasul 2: urmărește dieta

Vezi videoul cu sfaturi de nutriție sănătoasă pentru toamnă și nu uita de gustările sănătoase cu Natural Balance.

Pasul 3: ai grijă de corpul tău

Aerul uscat, mai multe straturi de îmbrăcăminte, schimbările de temperatură – toate acestea afectează starea pielii în sezonul rece, tenul devine lipsit de culoare, apar uscăciuni pe piele. Află soluția în video-ul meu și încearcă produsele din gama Optimals.  

Articole similare