Rețete de casă: shake-uri de proteine

Primăvara este perioada fructelor și pomușoarelor. Și, de asemenea, experimente culinare fără compromisuri între gust și beneficiu cu shake-urile Natural Balance.

O porție de shake Natural Balance conține 7,1 grame proteine și doar 71 calorii. O porție pe zi te va ajuta să crești aportul de proteine și fibre, precum și să completezi nevoia zilnică de multe vitamine, minerale și oligoelemente. Poate fi băut cu apă sau lapte, amestecând-ul într-un shaker sau poate fi folosit ca bază pentru micul dejun, smoothie-uri și chiar deserturi.

Pentru a cumpăra cocktail-uri, trebuie să contactați consultantul Oriflame.

Am găsit cinci modalități simple de a combina shake-ul Natural Balance cu produse care se găsesc la fiecare în frigider. Încearcă să înlocuiești dulciurile cu aceste rețete și te vei simți ușoară.

Cu iaurt și pomușoare

Iaurtul simplu va ajuta la menținerea microflorei intestinale și a digestiei iar pomușoarele conțin atât de multe vitamine! Amestecă cu un blender, adaugă o porție de shake Natural Balance și puțină gelatină – obține o panacotta ca într-un restaurant, dar fără a face rău figurii.

Cu avocado și verdeață

O jumătate de avocado îți va oferi aportul zilnic de acizi grași sănătoși, iar spanacul este bogat în fibre, vitamina A și calciu. Adaugă o banană pentru a îndulci gustarea și shake Natural Balance ca sursă de proteine și un smoothie verde sănătos este gata.

Cu brânză

Brânza este de neînlocuit ca sursă de proteine, calciu și vitamina B – iar dacă adaugi la ea shake Natural Balance, obții un amestec perfect pentru recuperarea mușchilor și susținerea corpului. Budincă, cheesecakes, cremă de brânză vor deveni și mai gustoase și mai sănătoase!

Cu nuci și condimente

 Într-o zi răcoroasă, adaugă condimente în smoothie-ul preferat: scorțișoară, de exemplu, îmbunătățește tonusul, întărește sistemul imunitar și are proprietăți antiinflamatorii. Amestecă lapte vegetal cu o mână de nuci preferate și shake de ciocolată Natural Balance – o adevărată explozie pentru receptori.

Cu bună dispoziție

 Legume colorate de sezon, fructele și pomușoarele ne îndeamnă să fim pozitivi, ele sunt bogate în vitamine și minerale. Dar asta nu este tot: mâncarea ne poate influența la nivelul creierului: îmbunătățind starea de spirit, creșterea concentrării și chiar ne poate da un sentiment de fericire și liniște. Supa anti-stres de sparanghel, parfait de iaurt grecesc, înghețată cu banane și căpșuni – încearcă rețetele noastre și asigură-te că mâncarea sănătoasă ne energizează cu adevărat și ne face mai fericiți. 

Text: