Главная
Nutriție
Stare de bine zilnică
Wellosophy
Pudră proteică

Descriere

Pudra proteică Wellosophy este o pudră bogată în proteine și fibre - o modalitate excelentă de a crește conținutul de proteine și fibre din dieta ta. Proteinele de origine naturală oferă toți aminoacizii esențiali pe care organismul tău nu îi poate produce.


Poți folosi formula versatilă, fără aromă și neîndulcită pentru a crește conținutul de proteine din alimentele dulci și sărate sau ca bază pentru un shake sau un smoothie, ca să te poți bucura de o gustare nutritivă și sănătoasă.


Consumul regulat de proteine pe parcursul zilei - în fiecare zi - asigură cele mai bune rezultate, iar Pudra proteică Wellosophy se asigură exact acest lucru!


Caracteristicile produsului:
  • Bogată în proteine - 8.1g per porție de 18g
  • Bogată în fibre - 1,5 g la o porție de 18 g
  • 72 de calorii per porție de 18 g
  • Proteine din surse naturale - zer, ou și mazăre
  • Furnizează toți cei 9 aminoacizi esențiali
  • Fibre dietetice din surse naturale - măceșe, sfeclă de zahăr și măr
  • Fără aromă și neîndulcită
  • Fără conservanți
  • Fără arome sau coloranți artificiali
  • Non-GMO
  • Fără gluten
  • Creată în Suedia
  • Bazată pe formula originală dezvoltată de profesorul Stig Steen de la Igelösa Life Science

Profilul nutrițional pentru o porție de 18 g (amestecată cu apă):

Energie 72 kcal


Proteine 8,1g

Grăsimi 1,7g

din care saturate 0,6g

Carbohidrați 5,1g

din care zaharuri 2,6g

Fibre dietetice 1,5g

Sare 0,21 g


Notă: Pudra proteică nu este concepută pentru a înlocui mesele, ci pentru a completa o dietă echilibrată și variată prin creșterea conținutului de proteine și fibre al meselor și pentru a oferi o alternativă de gustare sănătoasă.

Proteine:

Proteinele sunt prezente în fiecare celulă din corpul tău. Ele sunt alcătuite din aminoacizi, a căror combinație variază în funcție de sursa de hrană. Există 20 de aminoacizi, iar nouă dintre aceștia sunt esențiali - trebuie să îi obții din alimentație. Prin urmare, proteinele sunt un nutrient vital într-o dietă sănătoasă și echilibrată. Proteinele alimentare sunt necesare în toate etapele vieții, iar cantitatea de care ai nevoie depinde de sex, vârstă, nivelul de activitate și starea de sănătate.


Proteinele ajută la creșterea și menținerea organismului în multe feluri, inclusiv în ceea ce privește mușchii, pielea, sângele, organele, părul, unghiile și, pe deasupra, ajută chiar și la ținerea la distanță a foamei! Aportul de proteine repartizat uniform pe parcursul zilei stimulează producția de proteine musculare (Mamerow et al., 2014; Morris et al., 2022; Westerterp-Plantenga, 2012).


Fibre alimentare

Fibrele alimentare au multe beneficii pentru sănătate, inclusiv facilitarea digestiei și prevenirea constipației. Sursele de fibre alimentare includ cerealele integrale, fructele, legumele, leguminoasele, nucile și semințele. Fibrele alimentare, ca și proteinele, favorizează sațietatea - te ajută să te simți sătul (Barber et al., 2020; Salleh et al., 2019).


Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, Weickert MO. Beneficiile pentru sănătate ale fibrelor alimentare. Nutrienți. 2020;12(10):3209. doi: org/10.3390/nu12103209.
Mamerow MM, Mettler JA, English KL, et al. Distribuția proteinelor alimentare influențează pozitiv sinteza proteinelor musculare de 24 h la adulții sănătoși. J Nutr. 2014;144(6):876–880. doi:10.3945/jn.113.185280.
Morris R, Black KA, Stollar EJ. Descoperirea funcției proteinelor: de la clasificare la complexe. Essays Biochem. 2022 Aug 10;66(3):255–85. doi: 10.1042/EBC20200108.
Salleh SN, Fairus AAH, Zahary MN, et al. Dezvăluirea efectelor suplimentării cu fibre alimentare solubile asupra aportului de energie și a sațietății percepute la adulții sănătoși: Dovezi din revizuirea sistematică și meta-analiza studiilor aleatorii controlate. Alimente. 2019;8(1):15. doi: org/10.3390/foods8010015.
Westerterp-Plantenga MS, Lemmens SG, Westerterp KR. Proteinele dietetice - rolul său în sațietate, energie, pierderea în greutate și sănătate. Br J Nutr. 2012 Aug;108 Suppl 2:S105-12. doi: 10.1017/S0007114512002589.
Crește conținutul de proteine și fibre din alimente:
  • Amestecă cu supe, tocănițe, sosuri și dressing-uri.
  • Adaugă o lingură în aluatul de pâine.
  • Adaug-o în produse de patiserie dulci, cum ar fi brioșe.
  • Poți face clătite cu banane bogate în proteine.
  • Pregătește-ți propria înghețată bogată în proteine.
  • Amestecă cu iaurt, fructe de pădure și banane pentru un smoothie gustos.
  • Singura limită este imaginația ta!

Adoptă un obicei nou, sănătos!
  • Păstrează pudra proteică la îndemâna și adaug-o în mâncare atunci când gătești!
  • Păstrează o porție de pudră proteică în geantă, astfel încât să o poți amesteca cu mâncarea atunci când ești în oraș.

Notă: Pudra proteică nu este concepută pentru a înlocui mesele, ci pentru a completa o dietă echilibrată și variată prin creșterea conținutului de proteine și fibre al meselor și pentru a oferi o alternativă sănătoasă pentru gustări. Profilul nutrițional se bazează pe amestecarea a 18 g de pulbere cu 150 ml de apă. Înlocuirea apei cu laptele preferat sau cu o băutură din lapte pe bază de plante și alte alimente poate modifica profilul nutrițional, inclusiv caloriile per porție.
• Bogată în proteine
  • Proteinele contribuie la o creștere a masei musculare
  • Proteinele contribuie la menținerea masei musculare

• Bogată în fibre

Proteine din trei surse naturale:
  • Zer
  • Ou
  • Mazăre

Proteine din zer și din ou

Zerul și oul sunt proteine de înaltă calitate, oferind toți cei nouă aminoacizi pe care organismul nu îi poate produce și sunt ușor de digerat și absorbit (Miller, 2006; Puglisi & Fernandez, 2022). Zerul este, de asemenea, o sursă excelentă de aminoacid leucină, care este esențială pentru creșterea masei musculare (Miller, 2006).


Proteine din mazăre

Mazărea este o proteină naturală, de origine vegetală, care este mai ușor de digerat și de absorbit decât multe alte proteine de origine vegetală (Rutherford et al., 2014). Este sustenabilă în ceea ce privește emisiile de gaze cu efect de seră, utilizarea terenurilor și utilizarea apei (Poore et al., 2018).


Fibre din trei surse naturale:
  • Măceșe
  • Sfeclă de zahăr
  • Măr

Măceșe:

Măceșele sunt fructe nordice, consumate în mod obișnuit în cadrul dietei nordice sănătoase (OMS, 2018).


Sfeclă de zahăr și măr:

Sfecla de zahăr și merele conțin fibre insolubile care ajută digestia și mențin intestinul sănătos (Koutsos, 2015; de Oliveria et al., 2021).


de Oliveira SPA, do Nascimento HMA, Sampaio KB, de Souza EL. O trecere în revistă a compușilor bioactivi ai sfeclei (Beta vulgaris L. subsp. vulgaris), cu accent special pe efectele lor benefice asupra microbiotei intestinale și a sănătății gastrointestinale. Crit Rev Food Sci Nutr. 2021;61(12):2022-33. doi: 10.1080/10408398.2020.1768510.
Koutsos A, Tuohy KM, Lovegrove JA. Merele și sănătatea cardiovasculară - este microbiota intestinală o considerație de bază? Nutrienți. 2015 Mai 26;7(6):3959-98. doi: 10.3390/nu7063959.
Miller GD, Jarvis JK, McBean LD. Manual de alimente lactate și nutriție. CRC press; 2006 Dec 15.
Poore J, Nemecek T. Reducerea impactului alimentelor asupra mediului prin intermediul producătorilor și consumatorilor. Știință. 2018 Iun 1;360(6392):987-992. doi: 10.1126/science.aaq0216. Erratum in: Science. 2019 Feb 22;363(6429).
Puglisi MJ, Fernandez ML. Beneficiile pentru sănătate ale proteinelor din ouă. Nutrienți. 2022 Iul 15;14(14):2904. doi: 10.3390/nu14142904.
Organizația Mondială a Sănătății, 2018. Ce intervenții și politici naționale și subnaționale bazate pe dietele mediteraneene și nordice sunt recomandate sau implementate în Regiunea Europeană a OMS și există dovezi de eficacitate în reducerea bolilor netransmisibile?

Ingrediente:

Proteină de mazăre (Pisum sativum L.) (31.4%), pudră de mere (Măr (65%), midon de porumb) (Malus pumila L.) (20.7%), pudră de ou întreg (14.5%), pudră de zer dulce (lapte) (9.3%), pudră de măceșe (Rosa canina L.) (9.3%), concentrat de proteine din zer (lapte) (8.3%), pudră de albuș de ou de ou de găină (4.1%), fibre de sfeclă de zahăr (2,2%), antioxidant (acid L-ascorbic).


Pentru alergeni, a se vedea ingredientele îngroșate.

Dorești să-ți construiești un stil de viață mai sănătos pentru tine și familia ta, să-ți împingi condiția fizică la noi niveluri sau să atingi acea greutate sănătoasă? Oricare ar fi obiectivul tău de stare de bine, Wellosophy are sfaturi despre stilul de viață, produse nutriționale și sprijin pentru a te ajuta să îți construiești noi obiceiuri sănătoase pentru toată viața. Arată și simte-te minunat astăzi și asigură-ți un mâine mai sănătos și mai fericit. Poți reuși cu Wellosophy! 

Informații despre modalitățile de livrare, preț și termene puteți afla accesând departamentul FAQ