Cât de benefic este cocktail-ul «Natural Balance»?
Utilizarea cocktail-urilor "Natural Balance" este o modalitate ideală de a reduce greutatea și de a oferi corpului nutrienți necesari. Datorită indicele său scăzut de glicemie, senzația de foame și nevoia de dulceață sunt reduse, simțiți o grabă de energie și o îmbunătățire a capacității de concentrare. Vezi tutoriale.
Pot să prepar din timp shake-ul Natural Balance și să-l iau cu mine pentru a-l consuma mai târziu?
Noi recomandăm folosirea shake-ului în doze individuale. Poți lua pudra pentru shake în shaker sau într-o sticlă goală și să adaugi apa numai atunci când dorești să-l bei. Dar poți să îl iei și gata preparat sau să ții la frigider porțiile pentru toată ziua, doar amintește-ți să-l amesteci înainte de a-l bea, pentru că începe să se separe după aproximativ 10 minute. Recomandarea noastră este să arunci shake-urile preparate cu mai mult de 24 de ore în urmă, mai ales dacă au stat la temperatura camerei.
De ce ar trebui să folosesc shake-ul Natural Balance?
Dezvoltat inițial pentru a sprijini pacienții aflați în așteptarea unor operații de transplant de organe, shake-ul conține toți macronutrienții esențiali de care are nevoie organismul uman. El are un conținut ridicat de proteine cu un profil complet al aminoacizilor, un echilibru perfect între omega 3 și alți acizi grași, este o sursă de carbohidrați cu indice glicemic scăzut și are multe fibre. Echilibrat din punct de vedere nutrițional, în întregime natural și sărac în calorii, shake-ul Natural Balance este perfect ca fel de mâncare sau în loc de gustare. În afară de faptul că te ajută să te simți sătul, îți asigură energia și nutrienții esențiali, în așa fel încât să nu te simți lipsit de elementele vitale în perioada când încerci să slăbești – doar de calorii. O porție reprezintă aprox. 65 kcal.
Faptul că ingredientele nutriționale sunt naturale și integrale (ceea ce înseamnă că nu sunt sintetice sau supuse hidrolizei în aminoacizi) îți permite să continui folosirea shake-ului Natural Balance oricât timp dorești. Cercetătorii care au creat această formulă îl consumă în fiecare zi, chiar dacă nu încearcă să slăbească. Acest produs este soluția perfectă când simți că îți este foame, ești obosit sau lipsit de concentrare în timpul zilei sau înainte de o sesiune de fitness. Deoarece shake-ul se digeră ușor și este sățios, el reprezintă o opțiune sănătoasă, fără multe calorii, pentru gustarea de seară.
Când consum shake Natural Balance, mai este necesar să iau vitamine și minerale?
Shake-ul Natural Balance nu este un supliment de vitamine sau minerale; este o formulă unică cu componente alimentare obișnuite.
În caz contrar, este recomandat să utilizați complexe de vitamine și minerale, cum ar fi, de exemplu,"Wellness Pack". Potrivit profesorului Willet de la Universitatea din Harvard (SUA), majoritatea dintre noi suntem deficitari în vitamina D, B6, B12 și acidul folic. La fel ca mulți dintre colegii săi din domeniul alimentației sănătoase, el recomandă să luați zilnic multivitamine pentru prevenție.
Pot să consum shake Natural Balance dacă sunt însărcinată sau alăptez?
Shake-ul Natural Balance este sigur și sănătos atât pentru mamă, cât și pentru făt/bebeluș, dacă este folosit ca gustare. Pentru controlul greutății/pierdere în greutate pe perioada sarcinii sau după, te sfătuim să îți consulți medicul.
Pot să prepar shake-ul Natural Balance cu alte lichide în afară de apă?
Da, poți să folosești la prepararea shake-ului alte lichide, cum ar fi: lapte, lapte de soia, lapte de migdale, lapte de ovăz, suc de fructe, iaurt, etc. – în funcție de necesarul tău de energie și de preferințe. Reține, însă, că aportul energetic (caloriile) și indicele glicemic pot să crească dacă folosești alte lichide în loc de apă la prepararea shake-ului.
Shake-ul Natural Balance conține adaos de zahăr?
Shake-ul Natural Balance Shake nu conține zahăr adăugat - există numai zaharuri și carbohidrați din ingredientele naturale. Pentru a îmbunătăți gustul, dar cu menținerea indicelui glicemic scăzut și al conținutului caloric, este utilizat în cantități foarte mici îndulcitorul numit sucraloză.
Shake-ul Natural Balance conține un îndulcitor?
Shake-ul Natural Balance conține sucraloză, un îndulcitor aprobat de UE, pentru a-i da acestui produs un gust plăcut și pentru a-i menține în același timp un nivel scăzut de zaharuri și calorii. Sucraloza nu provoacă un răspuns insulinic la fel de puternic ca alți îndulcitori aprobați de UE care se află pe piață. Sucraloza este extrasă din zahăr natural, dar este de circa 600 de ori mai dulce. De aceea se folosește o cantitate infimă pentru o porție (aprox. 0,8% din compoziția shake-ului). Sucraloza a fost evaluată de Comitetul Științific European pentru Alimentație (SCF) în anii 1987, 1988, 1989 și 2000 și s-a stabilit o valoare DZA (Doza Zilnică Acceptată) de 0-15 mg/kg corp pe zi. FDA (American Food and Drug Administration) a stabilit valoarea DZA de 5 mg/ kg corp pe zi. O porție (18 g) din shake-ul Natural Balance conține aproximativ 12,6 mg sucraloză. Pentru o persoană care cântărește 70 kg, această valoare semnifică un consum de sucraloză care se găsește în 8 porții de shake Natural Balance pe zi.
Shake-ul Natural Balance este potrivit pentru diabetici? Care este conținutul de zahăr?
Shake-ul Natural Balance poate fi consumat de diabetici. Nu conține zahăr și are un indice glicemic foarte scăzut, de 28. Conținutul de carbohidrați pentru o porție este de 6 grame, dintre care 3,5 grame sunt zaharuri simple. Dacă iei insulină sau medicamente pe cale orală, trebuie să-ți monitorizezi nivelul de zaharuri din sânge, pentru a adapta doza de medicamente în funcție de nivelurile scăzute ale carbohidraților și indicele glicemic mic al acestui produs, în special dacă dorești să pierzi în greutate. Totuși, te sfătuim să îți consulți medicul de fiecare dată când dorești să îți schimbi medicația.
Shake-ul Natural Balance afectează tensiunea arterială?
Nu, shake-ul Natural Balance nu afectează tensiunea arterială.
Este sănătos să consum shake-ul Natural Balance pe o perioadă îndelungată de timp?
Shake-ul Natural Balance poate fi consumat ca o completare la hrană oricât timp dorești.
Shake-ul Natural Balance mă va ajuta să pierd în greutate?
Studiile au arătat o semnificativă scădere în greutate la subiecții care au consumat shake-ul Natural Balance în combinație cu o dietă adecvată și mișcare. Acesta ajută la pierderea în greutate în mai multe feluri, iar un factor important este acela că nivelul insulinei tinde să scadă la persoanele care consumă shake-ul în mod regulat. Insulina este un hormon anabolic (stimulează creșterea în greutate) ale cărui valori sunt ridicate la persoanele supraponderale, însă acestea tind să se normalizeze ca rezultat al consumului shake-ului Natural Balance și meselor mai regulate. Acesta este, se pare, mecanismul care facilitează pierderea în greutate. Consumatorii au declarat, de asemenea, că shake-ul le dă o stare de sațietate, ceea ce îi ajută să reducă porțiile de mâncare și, implicit, caloriile la mesele principale ale zilei.
În scopul folosirii shake-ului Natural Balance pentru controlul greutății corporale sau pentru scăderea în greutate, îți recomandăm să-l consumi după cum urmează:
1) Bea un shake cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă principală (va scădea pofta de mâncare și vei mânca mai puțin la masă).
2) Bea un shake în loc de gustare sau ori de câte ori simți că ți se face poftă de ceva dulce, pentru a nu recurge la ceva mai puțin sănătos și cu mai multe calorii.
Shake-ul Natural Balance afectează apetitul?
Shake-ul Natural Balance Shake este bogat în proteine și fibre. Dintre macronutrienți (proteine, lipide și glucide), proteinele oferă cea mai sațietate pe calorie. Fibrele conferă volum hranei și sunt digerate doar într-o anumită măsură, ceea ce înseamnă că dau sațietate cu foarte puține calorii. De asemenea, stabilizarea nivelului de zahăr din sânge ajută la stoparea poftei de dulce; așadar, consumând shake Natural Balance între mese poate ajuta și la reducerea foamei și a poftei de mâncare.
Ingredientele din shake-ul Natural Balance sunt naturale?
Da, folosim doar ingrediente nutritive și arome naturale - inclusiv aromele de vanilie, ciocolată și căpșuni. Sucraloza, este un îndulcitor non-nutritiv, care se agaugă ca o fracțiune a formulei.
Ce înseamnă ”indicele glicemic” (IG) și care este acesta pentru shake-ul Natural Balance?
Indicele glicemic este o valoare acordată alimentelor bogate în carbohidrați, în funcție de efectul lor asupra zahărului din sânge. Alimentele care conțin carbohidrați ce se absorb rapid în sânge (de exemplu băuturile îndulcite) au un indice glicemic mare și forțează pancreasul să producă rapid insulină. Alimentele care conțin carbohidrați cu absorbție mică sau lentă (de exemplu legumele și pâinea integrală) au un indice glicemic mai mic, deoarece organismul le digeră mai încet și absoarbe treptat carbohidrații, în consecință pancreasul nu este solicitat excesiv. Alimentele cu IG sub 55 sunt considerate a avea indice glicemic scăzut. Inițial, metoda IG a fost dezvoltată pentru a selecționa cele mai potrivite alimente pentru dieta diabeticilor. Alimentele cu indice glicemic scăzut asigură un nivel mai stabil al zahărului în sânge și al insulinei. Acest aspect este benefic pentru toate persoanele, nu numai pentru diabetici. Indicele glicemic al shake-ului Natural Balance a fost testat la Universitatea din Sidney și este 28.
Au fost efectuate teste clinice a cocktailul-ui «Natural Balance»?
Din anul 2000, cercetarea a fost efectuată în cadrul departamentului de chirurgie cardiacă la Spitalul Universitar din Lunde (Suedia). Pe lângă testarea indicelui glicemic și reacțiile insulinei la produs, și alte proprietăți. Au fost observate și documentate numeroase efecte pozitive asupra organismului, de exemplu, scăderea glicemiei și a tensiunii arteriale, îmbunătățirea metabolismului grăsimilor corporale, reducerea greutății și reducerea volumului corpului.Testarea, efectuată cu participarea elevilor școlari din orașul Jeslev (Suedia), a confirmat faptul că cocktailul îmbunătățește concentrarea atenției. Un studiu de doi ani privind posibilitatea controlului pe termen lung al greutății, în timpul căruia a existat o pierdere semnificativă în greutate, o îmbunătățire a bunăstării și o creștere a energiei la cei care au consumat un cocktail «Natural Balance». În medie pierderea greutății timp de 24 de luni a fost de 13,6 kg.
Ce e în compoenența cocktail-ului «Natural Balance»?
În componența cocktail-ul «Natural Balance» include ingrediente alese cu grijă: mazăre verde, ouă cu un conținut suficient de acizi grași Omega-3 (de la găini care au primit alimente de in), ou albumin, proteine din zer, mere, măceș, fibre (din sfeclă de zahăr). Toate produsele enumerate mai sus sunt naturale, selectate în așa fel încât raportul dintre proteine, grăsimi și carbohidrați lenți să fie optim. Cocktail-ul «Natural Balance» asigură organismului proteinele necesare, precum și toți cei opt aminoacizi esențiali și acizi grași sănătoși. În compoziția cocktail-urilor nu există grăsimi trans și acizi grași saturați. Carbohidrații, care fac parte din cocktail «Natural Balance», sunt obținute din mere și măceș și sunt ușor digerabile, ceea ce evită fluctuațiile bruște ale conținutului de zahăr din sânge. Măceșul și merele sunt bogate în vitamine, în special în vitamina C, care este un antioxidant puternic. Formula include, de asemenea, fibre solubile și insolubile, esențiale pentru sănătatea sistemului cardiovascular și funcționarea normală a tractului gastro-intestinal. În loc de coloranți, cocktailul folosește extract de sfeclă roșie, care îi conferă o culoare roz, și ca îndulcitor - o sucraloză ne-nutritivă.
Am intoleranțe alimentare/alergii la anumite alimente. Pot consuma shake-ul Natural Balance?
Dacă ești alergic la oricare dintre ingredientele sale (de exemplu proteine din lapte sau ouă), ar trebui să eviți să consumi produsul sau cere părerea medicului înainte de a-l încerca. Shake-urile nu conțin gluten și conțin doar o cantitate minimă de lactoză, care este bine tolerată de majoritatea persoanelor cu intoleranță la lactoză. Aroma naturală de căpșuni este non-alergenică.