Complexul suedez de înfrumusețare
Ce este astaxanthinul?
Astaxanthinul este un antioxidant. Este un pigment de culoare roșie și face parte din familia carotenoidelor. Carotenoizii sunt pigmenți organici, care se găsesc în mod natural în cloroplaste și cromoplaste de plante, baterii, alge, ciuperci și în păsările și peștii care le consumă (somon, creveți, flamingo). Ei îndeplinesc două roluri de bază în plante și alge: absorb lumina (energia) pe care o folosesc în procesul de fotosinteză și protejează clorofila de distrugerea cauzată de lumină. Carotenoizii pe care noi îi consumăm în alimentație se acumulează în piele, având un efect fotoprotector și pentru corpul uman. Studiile arată că astaxanthinul este un antioxidant puternic. Radicalii liberi sunt varietăți instabile ale oxigenului cu număr impar de electroni care “fură” electroni de la alți atomi. Când un radical liber reacționează cu o moleculă stabilă, o transformă în radical liber. Acest lucru poate declanșa o reacție în lanț, de formare a radicalilor liberi. Mulți oameni de știință cred că una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii o reprezintă reacția în lanț necontrolată a radicalilor liberi. Astaxantinul are o structură moleculară specială, care îi conferă capacitatea superioară de antioxidant.
Pot să iau astaxanthin dacă sunt însărcinată sau alăptez?
Copiii pot lua astaxanthin?
Nu s-au făcut studii în legătură cu efectele astaxanthinului asupra copiilor mici. Ca atare, nu-l putem recomanda. Însă, dacă din întămplare copilul tău înghite o capsulă, nu este niciun pericol și nu sunt toxice.
Astaxanthinul trebuie luat înainte sau după masă?
Noi recomandăm ca astaxanthinul (sau pliculețul Wellness) să fie luat împreună cu alimente. Nu are importanță dacă acest lucru se întâmplă înainte sau după masă, însă dimineața este cel mai potrivit moment al zilei pentru a lua suplimenteIe, astfel încât să îți creezi un reflex și să nu uiți să le iei. În ceea ce privește absorbția, astaxanthinul este un pigment liposolubil, ceea ce înseamnă că este necesară prezența grăsimilor pentru a fi absorbit în intestine. De aceea, pentru a asigura o absorbție de 100%, o capsulă conține și cantitatea necesară de grăsimi.
Cât timp pot/este necesar să iau astaxanthin?
Deoarece este natural și face parte din categoria alimentelor, poți lua astaxanthin în mod continuu toată viața, motiv pentru care a fost inclus în Pachetul Wellness. Cantitatea pigmentului astaxanthin care se găsește într-o capsulă este echivalentă cu o porție mare de somon.
Cum îmbunătățește astaxanthinul aspectul pielii?
Astaxanthinul ajută la menținerea unui aspect proaspăt și sănătos al pielii, prin protecția împotriva factorilor nocivi din mediul înconjurător și efectelor îmbătrânirii. Pielea este cel mai mare organ al corpului și prima linie de apărare a organismului împotriva mediului ambiant. Ea constituie o barieră care ne apără de microorganisme, raze UV, căldură, apă și poluare. Pentru a păstra sănătatea acestui organ, este foarte important să avem un regim alimentar optim, care să includă vitamine, minerale și antioxidanți. Din păcate, majoritatea oamenilor nu consumă cantitatea zilnică recomandată de 0,5 – 1,0 kg de salată verde, legume, verdețuri, cereale integrale și fructe - de aceea, pentru a compensa lipsa de antioxidanți, vitamine și minerale, devine necesară suplimentarea acestora. Astaxanthinul ajută la anihilarea radicalilor liberi și reduce procesul inflamator, ceea ce ajută la menținerea integrității membranei celulare. Studiile au demonstrat că acest lucru asigură niveluri optime de hidratare, elasticitate îmbunătățită și reducerea adâncimii ridurilor.
Cum funcționează astaxanthinul?
Astaxanthinul este un antioxidant liposolubil care protejează membranele celulare ale tuturor țesuturilor organismului împotriva procesului de oxidare. Deoarece este solubil în grăsimi, el are capacitatea de a traversa bariera sânge-creier, ceea ce îl face disponibil pentru ochi, creier și sistemul nervos central. De asemenea, astaxanthinul are și efecte documentate pentru alte țesuturi ale corpului. Astfel, s-a stabilit că el crește rezistența mușchilor la efort, prin inhibarea răspunsului inflamator secundar după antrenament. La nivelul pielii, s-a dovedit că reduce foto-îmbătrânirea, prin atenuarea efectului nociv al razelor UV, având în același timp un efect anti-inflamator după expunerea la razele UVB.
Care sunt beneficiile consumului regulat de astaxanthin?
Astaxantinul joacă un rol crucial în corpul nostru, pentru că apără celulele împotriva îmbătrânirii premature și a procesului degenerativ de oxidare. În prezent sunt recunoscute mai multe beneficii pentru organismul uman, cum ar fi:
• sănătate sporită a pielii și protecție împotriva efectului nociv al razelor UV
• îmbunătățirea performanței sportive și rezistenței
• îmbunătățirea vederii
Cum poate fi astaxanthinul de peste 100 de ori mai puternic decât vitamina E?
De obicei, doi antioxidanți (cum ar fi vitaminele C și E) acționează împreună în lupta contra radicalilor liberi, deoarece donarea unui electron stabilizează radicalul liber, dar acesta este luat de la unul dintre antioxidanți (vitamine). În comparație cu antioxidanții obișnuiți, astaxanthinul oferă două grupe suplimentare de molecule de oxigen, care îi permit să neutralizeze radicalii liberi fără ca el să devină instabil. Cu alte cuvinte, astaxanthinul adună radicalii liberi și, pentru a reveni la starea stabilă, nu are nevoie de un alt donator de electroni. Datorită acestei structuri chimice deosebite, astaxanthinul a fost ridicat la stadiul de clasă separată de carotenoizi, numită xantofili, care oferă capacități antioxidante superiorioare.
Astaxanthinul poate să-mi diminueze ridurile?
Da. Studiile arată că astaxanthinul îmbunătățește elasticitatea și hidratarea și reduce ridurile. Ridurile reprezintă încrețituri ale suprafeței pielii, care apar ca rezultat al mimicii faciale, deshidratării și afectării celulelor din cauza unor factori precum radiațiile UV, poluarea din aer, fumat, dieta inadecvată, lipsa de mișcare și stresul puternic. Radiațiile UV care afectează pielea sunt de două tipuri, UVA și UVB. Razele UVB sunt mai scurte decât razele UVA și afectează în primul rând straturile superioare ale pielii. Ele sunt principala cauză a arsurilor solare. Razele UVA penetrează mai în profunzime, conferind un bronz de lungă durată dar, în același timp, afectând fibrele de colagen din dermă și ducând la formarea ridurilor. Astaxanthinul protejează atât membranele celulare, cât și colagenul, deoarece neutralizează radicalii liberi produși în timpul expunerii la razele UV.