Calciul este foarte important pentru creșterea și dezvoltarea copiilor. Cu toate acestea, nevoile lor de calciu sunt mai mici decât cele ale adolescenților și adulților și variază în funcție de grupa de vârstă. De exemplu, copiii de 1-3 ani au nevoie de 450 mg/zi, în timp ce un copil de 4-10 ani are nevoie de 800 mg/zi. Prin urmare, se recomandă ca copiii să ia suplimente concepute pentru grupele lor de vârstă specifice. Consultă medicul înainte de a începe să administrezi supliment de calciu copilului.