Топ-блогер и специалист по здоровому питанию Таня Рыбакова — человек, который успевает все: разрабатывать контент-план, снимать 100 видео в год, вдохновлять подписчиков и даже ездить в отпуск. Мы встретились с Таней на съемках рекламного ролика Oriflame «Двигайся к лучшему» и поговорили о том, как планировать время, почему важно помогать другим и где найти мотивацию, чтобы идти вперед.
ПодробнееМы делаем миллион дел каждый день, но часто упускаем самое главное — заботу о себе. Чтобы жить полной жизнью, включай себя в список приоритетов каждый день.
ПодробнееВсе мы знаем, насколько овощи полезны для здоровья, но будем честны — полюбить их непросто. Мы нашли пять приятных способов добавить их в рацион — убедись сама!
ПодробнееНам всем необходим белок — и это не новость. Но почему он так важен для организма и какое количество белка нужно каждый день? Для того, чтобы разобраться, мы поговорили с Элизабет Нордстрем, д.м.н., экспертом-нутрициологом группы разработчиков категории Wellness. Читай интервью!
ПодробнееЛень идти на тренировку? Понимаем! Но отсутствие мотивации не должно останавливать тебя на пути к здоровью и красоте! Мы научим тебя, как сохранять боевой задор независимо от обстоятельств!
ПодробнееКоличество не означает качество. Написали для тебя целых восемь советов, которые помогут заниматься спортом реже, но эффективнее.
ПодробнееСовместные занятия спортом не только помогут вам достичь фитнес-целей в новом году, но и улучшат взаимоотношения, сделав вас ближе. В том числе и в буквальном смысле.
ПодробнееСегодня мы расскажем о научно-исследовательском центре Игелеса, месте, где ученые, диетологи и эксперты Oriflame работают вместе над созданием продуктов для здоровья и красоты.
ПодробнееВокруг здорового образа жизни существует огромное количество мифов. Знаешь ли ты, как отделить правду от вымысла? Проверь себя при помощи нашего списка!
Подробнее
