Актуально

3 способа укрепить здоровье в 2019 году

По количеству трендов ЗОЖ соперничает с модной индустрией: мы выбрали три самых необычных и считаем, что за ними будущее. Попробуешь?

Подробнее

Вопрос эксперту

Как восстановить волосы и ногти — советы Татьяны Рыбаковой

Домашний уход, лайфхаки, питание, лучшие средства и добавки — официальный wellness-эксперт Oriflame делится секретами комплексного подхода к красоте волос и ногтей.

Подробнее

Вопрос эксперту

Гид по белкам

Нам всем необходим белок — и это не новость. Но почему он так важен для организма и какое количество белка нужно каждый день? Для того, чтобы разобраться, мы поговорили с Элизабет Нордстрем, д.м.н., экспертом-нутрициологом группы разработчиков категории Wellness. Читай интервью!

Подробнее

Стиль жизни

Wellness на страже твоего иммунитета

Бактерии и вирусы постоянно пытаются проникнуть в организм человека, но у тела есть собственная защитная система — иммунитет. Узнай, как помочь своей иммунной системе и укрепить ее защитные свойства.

Подробнее

Наука о красоте

Как это работает: циркадные ритмы

Долго засыпаешь, а днем чувствуешь себя разбитой? Узнай, как нормализовать цикл сна и бодрствования и получить еще больше энергии на достижение своих целей.

Подробнее

Наука о красоте

Разбор состава: «Вэлнэс Пэк»

Узнай, как витамины, микроэлементы и жирные кислоты в составе «Вэлнэс Пэка» поддерживают организм и помогают со временем укрепить иммунитет.

Подробнее

Наука о красоте

Домашние рецепты: протеиновые коктейли

Весна — время сезонных фруктов и ягод. А еще — кулинарных экспериментов без компромиссов между вкусом и пользой с коктейлями «Нэчурал Баланс».

Подробнее

Красота изнутри

ЗОЖ или… Миф?

Вокруг здорового образа жизни существует огромное количество мифов. Знаешь ли ты, как отделить правду от вымысла? Проверь себя при помощи нашего списка!

Подробнее

Красота изнутри

Одна рутина: как привести жизнь в порядок и полюбить здоровые привычки

Чтобы достичь дзена и перестать стрессовать, не обязательно уезжать в далекие страны, попробуй комплексно подходить к решению проблем. Рассказываем, как это сделать.

Подробнее