Urzica albă este bogată în compuși antioxidanți care îi conferă proprietăți antiinflamatorii, făcând extractul din această plantă un ingredient calmant în cosmetologia și îngrijirea pielii. Urzica albă are și proprietăți astringente și exfoliante, care sunt foarte utile în restabilirea pielii cu probleme. O sursă bună de vitamina A, urzica albă este comestibilă și, spre deosebire de urzica înțepătoare, frunzele sale tinere pot fi consumate crude în salate.

Conținutul de saponină și antioxidanți din urzica albă oferă extractului din această plantă proprietăți astringente și exfoliante care ajută la restabilirea echilibrului de grăsimi, predispus la imperfecțiuni ale pielii.