Smoothie răcoritor de mentă și zmeură
Vrei să faci un smoothie mai deosebit? Atunci trebuie să încerci această rețetă de smoothie delicios și răcoritor de zmeură și mentă - perfect pentru micul dejun sau pentru o gustare în timpul zilei!
Watch nowRutina Wellness by Oriflame este ușor de urmărit, folosind metoda ABC - ALIMENTEAZĂ-BENEFICIAZĂ-CONSTRUIEȘTE.
А — ALIMENTEAZĂ starea de bine a corpului tău, completând golurile nutriționale cu vitamine, minerale, omega 3 și astaxanthin.
Б — BENEFICIAZĂ de sursele de proteine din Pudra proteică sau shake-ul Natural Balance pentru producerea de noi celule.
В — CONSTRUIEȘTE o dietă personalizată, adaptată la vârsta, stilul de viață sau nevoile specifice organismului tău
Vrei să faci un smoothie mai deosebit? Atunci trebuie să încerci această rețetă de smoothie delicios și răcoritor de zmeură și mentă - perfect pentru micul dejun sau pentru o gustare în timpul zilei!
Watch nowEste cunoscut faptul că vitaminele sunt necesare în viața de zi cu zi, dar știai că și mineralele joacă un rol la fel de important pentru sănătatea ta? Acestea ajută organismul prin impactul pe care îl au asupra metabolismului, echilibrează nivelul de apă, contribuie la sănătatea oaselor și la multe altele. Iată cum le poți include în alimentația ta!
Citește acumNu trebuie să fii un împătimit al fitness-ului ca să cunoști faptul că proteinele sunt importante pentru organism. Dar de ce au un rol atât de important și ce cantitate este necesară în fiecare zi? Pentru a primi informații de la un expert în domeniu, am discutat cu Cercetătorul nostru global de wellness Dr. Elisabet Nordström. Acesta este ghidul alcătuit de aceasta privind proteinele.
Citește acumPe măsură ce sezonul petrecerilor se apropie, există o armă secretă pe care nu îți poți permite să o treci cu vederea: manichiura ta. În timp ce ținuta perfectă este, fără îndoială, esențială, unghiile tale pot fi piesa de rezistență care îți duce întregul look la nivelul următor. Citește cele mai tari tendințe în materie de unghii din AW 2023/2024, care promit să facă din manichiura ta vedeta spectacolului.
Citește acumÎntr-o lume dominată de stiluri de viață sedentare, a transpira poate fi literalmente cheia pentru o viață mai lungă și sănătoasă. Permite-ne să te introducem în termoterapie, o filozofie 'îngheață și transpiră' care oferă o abordare unică asupra exercițiilor fizice. Servind drept poartă către sănătatea optimă, suntem aici pentru a dezvălui potențialul terapiei cu frig și căldură, împreună cu o mulțime de beneficii.
Citește acumOricât de mult ne place să ne jucăm cu machiajul pe măsură ce se apropie sărbătorile, nu este nimic mai îmbucurător decât să îl dăm jos. Fiecare dintre cele șapte produse esențiale de spălare a feței oferă o experiență unică de răsfăț, dar toate au un scop comun - să îți ofere încrederea necesară pentru a-ți îmbrățișa sinele autentic pe tot parcursul sezonului și dincolo de acesta.
Citește acumÎn vârtejul vieții noastre de zi cu zi, găsirea unor zone de relaxare și de îngrijire de sine este esențială, însă nu toată lumea are luxul unei căzi de baie pentru a se bucura de aceste băi de răsfăț. Dar nu te teme! O tendință revigorantă din lumea frumuseții este gata să îți transforme rutina dușului într-o experiență luxoasă de tip spa. Bun venit în arta ritualurilor de clătire - o practică atentă care transformă dușul zilnic într-un tratament de întinerire.
Citește acumÎn lumea frumuseții, căutăm adesea produse care să ofere rezultate tangibile - piele perfectă, buze îndrăznețe, parfumuri captivante. Cu toate acestea, există ceva profund în a merge dincolo de suprafață și a îmbrățișa călătoria senzorială pe care o poate oferi frumusețea. Odată cu popularitatea în creștere a tendințelor de frumusețe cu dopamină, acum este un moment excelent pentru a explora texturi care calmează, culori care inspiră, parfumuri care încântă și ingrediente care hrănesc. Hai să îți transformăm raftul de frumusețe într-un sanctuar care îți înviorează starea de spirit și spiritul, chiar și în cele mai mohorâte zile.
Citește acumGăsirea parfumului perfect este o artă care îți completează personalitatea și îți pune în valoare stilul. Fie că preferi un parfum proaspăt și revigorant sau o alură îndrăzneață și misterioasă, înțelegerea parfumurilor bărbătești și a modului în care să le alegi poate fi o experiență plină de satisfacții. Lasă ghidul nostru cuprinzător să te ajute să navighezi prin lumea parfumurilor Oriflame și să îl selectezi pe cel care rezonează cel mai bine cu personalitatea ta olfactivă în această toamnă.
Citește acum